1) Planks für einen flachen Bauch

2) Wandhocke für straffe Beine

3) Beckenheben für einen knackigen Po

4) Beinheben für den Bauch

5) Kniebeugen mit Sprung für schlanke Oberschenkel

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Diese bekannten Übungen und vieles mehr....

für einen gesunden und straffen Körper!

Für Gruppen bis zu 6 Personen.